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50代サラリーマン 平日25分の「ゆるダラ」エアロバイク始めます。
2026/2/15
先月の定期健康診断で、1年前よりも3キロ増の結果が出た、きころパパです。お疲れんこん! メタボの可能性もあり、検診の後に「個別の保健指導」まで受けてしまいました……(泣)。 かつてはジョギングしたり、 ...
~きころパパの平日リセット術~
2026/2/15
先月の定期健康診断で、1年前よりも3キロ増の結果が出た、きころパパです。お疲れんこん! メタボの可能性もあり、検診の後に「個別の保健指導」まで受けてしまいました……(泣)。 かつてはジョギングしたり、 ...